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読書習慣– tag –

  • 自己理解・自己成長

    ツァイガルニク効果で読書習慣が定着!しおりで途中止めする技術

    ツァイガルニク効果とは、完了した物事よりも未完了や中断した物事のほうが強く記憶に残るという心理現象のことです。この効果を読書に応用すると、しおりを使って「あえて途中で止める」ことで、脳が自然と続きを求めるようになり、読書習慣の定着につな...
    April 14, 2026
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