デジタルデトックス– tag –

SNSに投稿したあと、いいねの数が気になって何度もアプリを開いてしまう人は少なくありません。いいね数への執着は、脳の報酬系がドーパミンを放出する仕組みと、他者から認められたいという承認欲求が重なり合うことで強まります。放っておくとSNS依存に...