自意識過剰– tag –

スポットライト効果とは、自分の外見や行動が実際以上に他者から注目されていると思い込む認知バイアスのことです。この心理現象を正しく理解することで、自意識過剰な状態から抜け出し、人前での緊張を大幅に克服することができます。実際の心理学研究で...